정자동정형외과

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작성자헐랭이 조회 2회 작성일 2021-05-03 09:38:23 댓글 0

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[닥튜버] 정형외과 남기세 원장의 백세까지 튼튼한 허리 만들기

건강한 허리를 위해서는 두터운 허리보단 유연한 허리가 중요하다~! 척추요정 남기세 원장님의 허리와 척추 설명을 잘 듣고 100세까지 건강한 허리를 만들어 봅시다

#남기세 #정형외과 #척추

0:00 시작
02:45 허리가 아플때 어디를 찾아가야할까?
05:00 병에 대해서 잘 이해하자 (수술을 해야하는 기준)
14:44 수술해야 하는 상황이면 3명의 전문의에게 자문을 구하자
16:30 척추와 디스크 개념
18:30 허리에 좋은 침대가 있을까?
21:43 요통의 발생빈도, 흔한 원인
24:45 허리는 환자와 의사가 같이 고치는 것이다 (운동에 대한 설명)
27:53 요통교육 - 바른 자세
35:36 평소에 하는 허리운동 -엎드려하는,앉아서 하는 멕켄지 운동
40:49 추간판 탈출증 증상
50:31 허리 검사 방법
52:44 수술이 무조건 나쁜 것은 아니다 상황에 따라 수술이 필요하면 수술을 해라
56:33 허리 디스크 vs 척추관협착증
57:16 척추불안정증


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홈페이지 | http://aftertherain.kr

[With Doctor] 정형외과 이준규 교수가 이야기하는 '무릎관절염'

[With Doctor] 정형외과 이준규 교수가 이야기하는 '무릎관절염'

[메디컬플러스] 손목통증 _ 김종필 교수(단국대병원 정형외과)

최근들어 건강에 대한 높은 관심이 코로나19 영향으로
실내보다는 등산, 자전거, 걷기 등의 야외에서의 개인 운동으로 늘고 있습니다.
그만큼 신체 손상도 많아지고 있지만 코로나19 걱정에
병원을 찾기가 어려워 통증이 심하지 않거나 걷는데 지장이 없는
손이나 손목 손상의 경우는 그냥 무시하고 지내는 경향이 많습니다.
처음 통증이 발생했을 때 적절한 진단과 치료를 받으면 자연적 치유가 가능하지만,
대부분은 이를 간과하고 지속적으로 사용하기 때문에 만성질환으로 이어지게 되는
손목 통증에 대해 정형외과 김종필 교수가 알려드립니다.


단국대학교병원 진료예약 : 1588-0063(콜센터)
단국대학교병원 홈페이지 : http://www.dkuh.co.kr
단국대학교병원 공식 페이스북 : https://www.facebook.com/DankookUniv.Hospital/

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